Optimální teplota v domě v zimě je obvykle kolem 20–21 °C – tato hodnota teploměru umožňuje nejen udržovat příjemnou teplotu v místnosti, ale také platit rozumné peníze za vytápění. Je třeba si uvědomit, že konečná doporučená teplota se liší v závislosti na typu místnosti a aktivitě členů rodiny, a je také nutné vzít v úvahu vlhkost.
Jaká by měla být teplota ve vašem domě v zimě?
Teplota v obytných prostorách by měla být regulována v závislosti na účelu místnosti a aktivitě členů rodiny. Příliš vysoká i příliš nízká teplota jsou škodlivé pro organismus.
Obecně se uznává, že teplota v domě v zimě by měla být:
- v obývacím pokoji – 20–22 °C.
- v ložnici – 16–19 °C.
- v koupelně – 22–24 °C.
- V chodbách a málo používaných místnostech – 16–18 °C.
V dětských pokojích a místnostech, kde žijí starší lidé nebo osoby trpící nemocemi, zejména chronickými nebo respiračními, by měla být teplota o něco vyšší.
Jak udržet optimální teplotu v domě v zimě?
Špatná tepelná izolace budovy, příliš vysoká teplota v místnostech, nedostatečná kontrola vytápění a špatná nebo nesprávně navržená ventilace – to jsou běžné faktory, které přispívají k vysokým nákladům na vytápění.
Pro udržení optimální teploty v zimě a tím i snížení nákladů na vytápění jsou užitečná následující opatření:
- Kontrola tepelné izolace bytu – dobře přiléhající okna a dveře snižují tepelné ztráty, je třeba se ujistit, že jsou například okna nastavena na zimní režim.
-
- podráždění krku a nosu,
- suché pokožce a vlasům,
- rychlejšímu šíření virů a bakterií.
Pravidelné větrání – krátkodobé, ale intenzivní větrání místností umožňuje výměnu vzduchu bez výrazného ochlazení bytu.Vytvořte si správné návyky, například nesušte prádlo na radiátorech a nezakrývejte radiátory nábytkem.
Udržování optimální teploty nevyžaduje velké úsilí, ale je důležité pro pohodu a zdraví členů rodiny.
Ovlivňuje teplota vlhkost vzduchu?
Teplota vzduchu v domě má přímý vliv na vlhkost. V zimě, kdy jsou místnosti intenzivně vytápěny, existuje vysoké riziko vysychání vzduchu.
Optimální úroveň vlhkosti v domě by měla být 40-60 % , ale v zimě často klesá.
Příliš suchý vzduch v zimě může vést k:
Obvykle se vlhkost 50 procent dosahuje při teplotě od 18 do 24 °C.
Zvlhčovač vzduchu je dobrý způsob, jak zvýšit vlhkost. Na trhu je k dispozici široký výběr zařízení, včetně parních a odpařovacích systémů.
Mezi jednoduché domácí prostředky patří rozvěšení vlhkých hadrů v místnosti, umístění nádob s vodou na radiátory nebo krátkodobé, ale důkladné vyvětrání místnosti. Do místnosti také stojí za to přidat pokojové rostliny, které zvlhčují vzduch, jako jsou kapradiny, fíkusy a břečťan.Jaká je teplota v prázdném domě v zimě?V prázdném domě může být v zimě teplota během krátké nepřítomnosti kolem 15-17 °C a během delší nepřítomnosti kolem 10-12 °C – nemá smysl udržovat standardních 20-22 °C.
Nižší teplota však pomáhá zabránit ochlazení stěn, trubek a nábytku a snižuje riziko vzniku vlhkosti a plísní. Po návratu domů můžete teplotu rychle zvýšit na příjemnou úroveň.
