Med smíchaný s česnekem může být účinným domácím prostředkem pro zlepšení zdraví. O jeho výhodách se dozvíte v tomto článku.
Směs medu a česneku může být účinným domácím prostředkem.
V neustálém hledání přírodních alternativ pro posílení organismu se směs medu a česneku opět stala jedním z nejcennějších prostředků. Ačkoli se to může zdát jako neobvyklá kombinace, může přinést četné zdravotní výhody .
To je dáno vlastnostmi obou složek. Česnek je bohatý na allicin, sloučeninu obsahující síru, která se uvolňuje při drcení a má antibakteriální a antivirové vlastnosti, zatímco med obsahuje vysokou koncentraci enzymů, flavonoidů a polyfenolů.
Kombinace medu a česneku vám může přinést obrovský užitek.
Proč se doporučuje míchat med a česnek a jaké jsou jejich výhody?
Kombinace medu a česneku , díky vlastnostem každé z těchto ingrediencí, může přinést značné zdravotní výhody. Mezi tyto výhody patří :
- Posílení imunity: pomáhá předcházet a zkracovat délku trvání nachlazení a chřipky díky svému antivirovému účinku.
- Zdraví kardiovaskulárního systému: Česnek pomáhá snižovat hladinu LDL cholesterolu a zlepšovat pružnost tepen, čímž přispívá k regulaci krevního tlaku.
- Protizánětlivý účinek: antioxidanty obsažené v medu a česneku bojují proti oxidačnímu stresu a chrání životně důležité orgány, jako jsou játra a ledviny.
- Probiotické vlastnosti: Při fermentaci česneku v medu se tvoří prospěšné mléčné bakterie, které přispívají ke zlepšení střevní mikroflóry.
Navzdory své účinnosti se před použitím doporučuje konzultovat s odborníkem.
Navzdory svým přínosům by lidé s poruchami srážlivosti krve nebo alergií na včelařské produkty měli být opatrní. Jinými slovy, vždy se poraďte s lékařem, než vyzkoušíte podobné směsi.
Jak připravit tuto směs, aby byla prospěšná
Složení: organické stroužky česneku a čistý (surový), nezpracovaný med.
Způsob přípravy: Oloupejte a lehce rozdrťte stroužky česneku, aby se aktivoval alicin. Vložte je do skleněné nádoby a zcela zalijte medem.
Doba odležení: Doporučuje se nechat směs alespoň týden odležet na tmavém místě při pokojové teplotě . Během této doby med zřídne a česnek ztratí svou ostrou, pikantní chuť.
